100 właściwości yerba mate, ostrokrzewu paragwajskiemu

1. Zawarta w niej kofeina pobudza cały organizm.
2. Nie powoduje rozdrażnienia tak, jak kofeina w kawie.
3. Łagodzi zmęczenie fizyczne.
4. Niweluje uczucie głodu sprawiając, że z jelita grubego wysyłany jest do mózgu sygnał o sytości. Sprzyja to odchudzaniu.
5. Wzmaga koncentracje.
6. Wspomaga przemianę materii.
7. Wspomaga leczenie astmy dzięki zawartości ksantyn.
8. Działa bakteriobójczo dzięki zawartości saponin.
9. Zawiera niemalże 200 ważnych dla naszego ciała składników aktywnych.
10. Zawiera niemal wszystkie niezbędne do życia witaminy.
11. Zawiera makroelementy oraz pierwiastki biogenne.
12. Rozluźnia mięśnie.
13. Poprawia krążenie, zmniejszając napięcie mięśni gładkich naczyń krwionośnych.
14. Obniża ciśnienie krwi.
15. Nie powoduje uzależnienia.

16. Wspomaga zwalczanie reumatyzmu.
17. Pozwala podnieść sprawność fizyczną.
18. Pomaga zwalczać depresję.
19. Mimo pobudzenia nie zaburza snu.
20. Obniża temperaturę ciała, działa wychładzająco.
21. Zwiększa odporność.
22. Poprawia sprawność seksualną.
23. Zwiększa dotlenienie mózgu oraz mięśni.
24. Wspomaga pracę układu nerwowego.
25. Poprawia efekty przy rekonwalescencji.
26. Przyśpiesza odbudowę komórek ciała.
27. Działa regenerująco na ścianki żołądka oraz jelit, dobra dla wrzodowców.
28. Zawiera mikroelementy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ciała.
29. Pomaga oczyszczać ciało z toksyn.
30. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy spowalnia starzenie się komórek ciała.

31. Obniża stres oksydacyjny.
32. Pomaga przy odchudzaniu, dzięki zawartości kwasu chlorogenowego, który ogranicza przyswajanie cukrów z pożywienia.
33. Zawiera rutynę wzmacniającą układ odpornościowy.
34. Przyśpiesza rytm pracy serca, usprawniając metabolizm.
35. Stymuluje pracę nerek.
36. Zmniejsza otłuszczenie wątroby.
37. Obniża poziom złego cholesterolu.
38. Obniża poziom kwasów tłuszczowych.
39. Zawarte katechiny obniżają rozpuszczalność tłuszczu w żółci, co prowadzi do mniejszego ich przyswajania.
40. Obniż poziom glukozy we krwi.
41. Kwas chlorogenowy zapobiega przemianom komórek macierzystych w nowe komórki tłuszczowe ograniczając tycie.
42. Ogranicza szybkość napełniania się komórek tłuszczowych, co zapobiega efektowi yoyo w czasie diety.
43. Dzięki zawartości taniny ma działanie przeciwzapalne.
44. Dzięki polifenolom działa przeciwnowotworowo.
45. Saponiny mają działanie przeciwobrzękowe.
46. Wykazuje lekkie działanie przeciwgrzybiczne.
47. Skuteczna jest przy chorobach układu moczowego.
48. Pomaga walczyć z alergiami.
49. Wzmacnia działanie leków przeciwbólowych.
50. Wykazuje działanie przeciwmutagenne, ochrania przed uszkodzeniem DNA.

Mam 10,11,12,13,14,15,16 lat. Czy mogę pić yerba mate? Od ilu lat można pić yerba mate?
Mam 10,11,12,13,14,15,16 lat. Czy mogę pić yerba mate? Od ilu lat można pić yerba mate?

51. Odbudowuje uszkodzony łańcuch DNA.
52. Przez przyśpieszoną angiogenezę zwiększa tempo gojenia się ran.
53. Ma działanie przeciwmiażdżycowe.
54. Obniża ryzyko chorób serca.
55. Przyśpiesza utlenianie tłuszczów.
56. Podwyższa poziom dobrego cholesterolu.
57. Działa przeciwcukrzycowo zmniejszając ryzyko zachorowania oraz komplikacji przy chorobie.
58. Dzięki teobrominie i teofilinie odpędza zmęczenie psychiczne.
59. Dzięki witaminie B ma właściwości antydepresyjne.
60. Ogranicza rozwijanie się w ustach bakterii odpowiedzialnych za nieprzyjemny oddech.
61. Poprawia koordynację psychoruchową.
62. Zmniejsza czas reakcji oraz zwiększa dokładność.
63. Opóźnia gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach w czasie wysiłku.
64. Zmniejsza dyskomfort związany z gorącym i wilgotnym klimatem.
65. Ma działanie tonizujące.
66. Poprawia zachować właściwą gospodarkę elektrolitową.
67. Łagodzi objawi napięcia przedmiesiączkowego u kobiet.
68. Działa chemoprewencyjnie, co oznacza ograniczenie rozwoju nowotworów.
69. Wspomaga wydzielanie żółci, co pomaga w trawieniu ciężkich posiłków.
70. Przyśpiesza spalanie kalorii w czasie wysiłku fizycznego.

71. Łagodzi dysfunkcje mięśnia sercowego.
72. Wykazuje pozytywne efekty przy leczeniu chorób związanych z podeszłym wiekiem w tym zwyrodnienia stawów, katarakty, osteoporozy.
73. Wspomaga leczenie choroby Alzheimera.
74. Stosowana na skórę głowy zwalcza łupież, blokując rozwój drożdżaka odpowiedzialnego za tę chorobę.
75. Pomaga zwalczać niektóre pasożyty.
76. Zawiera magnez, a jego brak może powodować drgania mięśni oraz bolesne skurcze.
77. Dzięki właściwościom bakteriobójczym chroni zęby przed próchnicą.
78. Dzięki zawartości fosforu wzmacnia kości oraz zęby. Korzystnie wpływa na układ nerwowy.
79. Zawartość siarki poprawia stan skóry, włosów i paznokci oraz poprawia gospodarkę hormonalną.
80. Dzięki wapniowi dobrze wpływa na pracę mięśni oraz kościec.
81. Zawarty potas reguluje równowagę osmotyczną i wodno-elektrolitową w ciele.
82. Dzięki zawartości sodu wzmacnia ciało i apetyt, reguluje przyswajanie korzystnych substancji z pokarmu.
83. Chroni przed anemią i osłabieniem związaną z niedotlenieniem komórek dzięki zawartości żelaza.
84. Zawartość krzemu poprawia zdrowie skóry i włosów.
85. Zawartość witaminy A dobrze wpływa na oczy oraz wzrok.
86. Zawiera witaminę E odpowiedzialną między-innymi za wymianę substancji na poziomie komórkowym oraz pracę układu krążenia.
87. Zawiera biotynę, która odpowiada za prawidłową syntezę kwasów tłuszczowych oraz pracę tarczycy.
88. Zawiera witaminę B1, która dobrze wpływa na trawienie oraz pracę nerwów.
89. Zawiera witaminę B2, która odpowiada za dobry stan włosów i oczu.

90. Zawiera witaminę C mającą wpływ na układ odpornościowy oraz liczbę krwinek.
91. Dzięki zawartości karotenu wpływa dobrze na wzrok i odporność.
92. Obecność kwasu pantotenowego ułatwia uczenie się i koncentrację.
93. Zawartość choliny może łagodzić ból gardła.
94. Usuwa z ciała metale ciężkie oraz oczyszcza narządy wewnętrzne dzięki zawartości chlorofilu.
95. Poprawia płodność zarówno mężczyzn jak i kobiet, za co odpowiada inozytol.
96. Pomaga przy syndromie odstawiennym, głównie u osób rzucających palenie.
97. Wspomaga leczenie choroby Parkinsona.
98. Łagodzi wahania nastroju oraz zaburzenia emocjonalne.
99. Poprawia perystaltykę jelit. Łagodzi zaparcia.
100. Ma wpływ na produkcję elastyny i kolagenu, co nadaje jędrności skórze i likwiduje zmarszczki.

Właściwości mate zebrał Rafał Przybylok.


Patryk Płuciennik

Administruję Czajnikowy.pl, montuję filmy Czajnikowy TV i pisze różne poradniki. Lubię zieloną herbatę japońską (Gyokuro, Kukichę), Oolongi, świeżą Darjeeling. Staram się codziennie odpowiadać na pytania zadane przez użytkowników Czajnikowy.pl i widzów kanału YouTube.

Dodaj komentarz