Ogólnie rzecz ujmując herbata, jak i wszystko co jemy czy pijemy, może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wiele zależy od jakości surowca oraz spożywanych ilości, a także indywidualnej wrażliwości.
W praktyce jako pogromca tłuszczu herbata czerwona, co dowiedziono naukowo, pozwala w ciągu miesiąca regularnego picia zrzucić nawet 10 kg zbędnego tłuszczu. Dzieje się tak ponieważ ograniczone zostaje przyswajanie tłuszczy z pokarmu więc zużywana jest nagromadzona w ciele tkanka tłuszczowa, której spalanie czerwona herbata również wspomaga.
