Kiedy staramy się schudnąć, wskazane jest dużo pić. Nawodniony organizm to zdrowy organizm. Oprócz zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej, odchudzanie można wspomagać herbatą oraz herbatkami ziołowymi. Co pić podczas odchudzania? Jaki herbaty pomagają schudnąć?
W praktyce jako pogromca tłuszczu herbata czerwona, co dowiedziono naukowo, pozwala w ciągu miesiąca regularnego picia zrzucić nawet 10 kg zbędnego tłuszczu. Dzieje się tak ponieważ ograniczone zostaje przyswajanie tłuszczy z pokarmu więc zużywana jest nagromadzona w ciele tkanka tłuszczowa, której spalanie czerwona herbata również wspomaga.
Wiele osób zastanawia się jak pić czerwoną herbatę, żeby schudnąć i co jest lepsze na odchudzanie czerwona herbata czy Yerba Mate. Jak stworzyć sobie dobrą i przede wszystkim efektywną dietę odchudzająca? Opowiem na własnym przykładzie.
Pu-Erh Fitness ma składa się z aż 85% czystej czerwonej herbaty i jedynie 15% to dodatki, dlatego świetnie sprawdzi się przy wspomaganiu odchudzania.
Udało mi się pozbyć nadmiarowych 4,1 kg w miesiąc. W dniu 30-tych urodzin uruchomiłem dietę opartą w dużej mierze na herbacie czerwonej jako głównym wspomagaczu. Moja waga wyjściowa to prawie 105 kg. Docelowa 85 kg – więc jeszcze kawał drogi przede mną.
Napar czerwonej herbaty Pu-Erh Varadero to jeden z najjaśniejszych Pu-Erhów aromatyzowanych, jakie miałem okazję testować. Wynika to na pewno ze składu tej smakowej herbaty: zaledwie 60% mieszanki stanowi czerwona herbata, reszta to dodatki!
W smaku przebija się najbardziej jeżyna i porzeczką, delikatnie na końcu języka czuję malinę a nawet bławatek. Zdecydowanie pobudzająca herbata. Gorycz herbaty została złamana słodkimi owocami, co nie oznacza, że nie czuć charakterystycznej ziemistości czerwonej herbaty (przecież tylko 20% tej mieszanki herbacianej to dodatki).
Mi udało się schudnąć w 30 dni 4,3 kg. Mamy 175 cm wzrostu, na początku diety ważyłem 70,9 kg a po 30 dniach 66,6 kg. Przeprowadzone badania wskazują, że można schudnąć nawet 10 kg w miesiąc. Utrata wagi zależy głównie od wielkości nadwagi (im większa tym większa utrata wagi).
Test herbaty odchudzającej, czerwonej herbaty Pu-Erh, 30 dni piłem tę herbatę
Jak rozpoznać dobrej jakości czerwoną herbatą Pu-erh? Trzeba wiedzieć kilka rzeczy i zwracać uwagę na kilka szczegółów.
Właściwości czerwonej herbaty Pu-erh. Czy można schudnąć pijąc czerwoną herbatę? Można!
Jak prawidłowo parzyć czerwoną herbatę, żeby była smaczna i posiadała swoje wszystkie cenne właściwości? Zobacz!
Rodzaje i przygotowanie czerwonej herbaty Pu-erh. Pu-erh czerwona herbata rodzaje przygotowanie.
Pu-erh czerwona herbata historia, pochodzenie, produkcja.
Czerwona herbata to napar przyrządzany z liści herbaty Camellia Sinensis. Liście zostały poddane częściowej fermentacji. Proces fermentacji jest przerywany, a następnie namoczone liście herbaty są przykrywane materiałem i leżakują od 3 do nawet 60 lat
