Publikacje autora: Patryk Płuciennik

Czy zielona herbata obniża cholesterol? Wpływ herbaty na LDL i HDL

Czy zielona herbata obniża cholesterol? To pytanie pojawia się często, zwłaszcza u osób, które chcą[...]

Ile herbaty można pić dziennie? Bezpieczna ilość i kiedy uważać

Ile herbaty można pić dziennie? Najczęściej rozsądną ilością dla zdrowej osoby dorosłej będzie około 3–4[...]

Herbata na ból głowy – zielona, ziołowa i rooibos jako naturalna pomoc

Herbata na ból głowy – zielona, ziołowa i rooibos jako naturalna pomoc Ból głowy może[...]

Jaka herbata zamiast kawy

Kawa czy herbata? Oto najczęstsze pytanie, które słyszymy gdy przychodzimy w odwiedziny. W godzinach porannych[...]

Zdrowa yerba mate niedymiona

Yerba mate dymione a nie dymione Jedną z cech charakterystycznych yerba mate jest dymny posmak.[...]

Herbata i zioła na ból brzucha – co pić przy niestrawności, zgadze i stresie?

Herbata i zioła na ból brzucha – co pić przy niestrawności, zgadze i stresie? Wśród[...]

Herbata z samowara a po turecku – czym się różnią i jak je parzyć?

Herbata z samowara a herbata po turecku – różnice i tradycje parzenia Technik parzenia herbaty[...]

Yerba mate green

Zielona mate, czyli mate green to dość popularny u nas rodzaj yerby. Generalnie pamiętać trzeba[...]

Yerba mate dla początkujących – poradnik, błędy i praktyczne wskazówki

Yerba mate dla początkujących może wydawać się na początku trochę skomplikowana. Bombilla, matero, temperatura wody,[...]

Herbata na przeziębienie – jaka najlepsza i czy naprawdę działa?

Herbata na przeziębienie – czy naprawdę działa i jaka jest najlepsza? Sezon grypy i przeziębień[...]

Czy można pić zieloną herbatę w ciąży? Kofeina, foliany i bezpieczne ilości

Czy można pić zieloną herbatę w ciąży? W większości przypadków nie trzeba całkowicie z niej[...]

Herbata w Niemczech

Bracia Grimm i obłoczki ze śmietanki, czyli początki herbaty w Niemczech Większość z nas zna[...]