Załóż konto, zbieraj punkty i wymieniaj na rabaty.

Przeprowadzone badania na mieszkańcach prowincji Fujian w Chinach dowodzą, że długotrwałe spożycie herbaty (tj. picie jej kilka razy w tygodniu), które mamy w nawyku przez ponad 6 lat (około 10 g zaparzonych liści dziennie) może mieć działanie ochronne przed sztywnością tętnic.

Badanie dotyczące długotrwałego spożywania herbaty

W badaniu wzięło udział 5006 osób w wieku 40-75 lat, w tym 1564 dorosłych, którzy spożywali herbatę przynajmniej jeden raz w tygodniu. Prędkości fali tętna (PWV) była najniższa wśród osób, które spożywały herbatę przez ponad 10 lat. W porównaniu do trzech grup, które:

  • nie miały w zwyczaju pić herbaty,
  • piły herbatę od 1 do 5 lat,
  • piły herbatę od 6 do 10 lat.
Długotrwałe spożycie herbaty zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym
Długotrwałe spożycie herbaty zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym

Wyniki badań

Najniższe wyniki uzyskały osoby, które spożywały 10-20 i więcej niż 20 g herbaty na dzień. Sztywnienie tętnic jest jednym z kluczowych czynników podwyższających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Wpływ herbaty na tętnice może być związany z reakcjami chemicznymi w komórkach śródbłonka tętnic, które wywołują katechiny. Katechiny mogą uwalniać podtlenek azotu, dzięki czemu tętnice są bardziej elastyczne.

Fot. Jadwiga Janowska
Źródła:marinex.com.pl/Kwasy-Omega-3-zmniejszaja-sztywnosc-tetnic-+tetnice-biocardine-cholesterol+182, tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2015.1058197?journalCode=uacn20&

Pyszne rooibosyZobacz wszystkie

Youtube Czajnikowy.plWszystkie filmy

Poznaj produkty Czajnikowy.pl

Przeczytaj również

Przepis na colę z herbaty i przypraw

Napoje typu cola, choć kojarzą się z jedną, dwiema wiodącymi markami, są popularne na całym[...]

Biała herbata Snow Buds Leopard Premium parzona na zimno

Biała herbata nie jest poddawana utlenianiu podczas procesu produkcji. Dzięki temu jej listki i pączki[...]

Rodzaje zielonej herbaty

Po pierwsze termin zbioru jest ważnym wyznacznikiem jakości i ceny herbaty. Wyróżnić można tutaj herbaty,[...]

Pierwsza rozpuszczalna herbata? Cha Gao, herbaciana pasta z pu-erha

Cha Gao to najprawdopodobniej pierwsza herbata rozpuszczalna. By w paru słowach wyjaśnić czym jest Cha[...]

Matcha: esencja herbaty

Matcha w ciągu dekady stałą się najmodniejszą z herbat i podstawowym składnikiem wielu sezonowych napojów[...]

Czym różni się kofeina od teiny

Odpowiedź na pytanie czym różni się kofeina od teiny jest bardzo prosta: teina pochodzi z[...]

Herbata Darjeeling FTGFOP1 Bannockburn parzenie

Wiosną wszyscy herbaciarze oczekują na pierwsze herbaty z Darjeeling. Jednak jak już wspominałam, herabata darjeeling[...]

Eisai

Eisai to japoński mnich buddyjski żyjący w XII wieku (1141-1215), który dwukrotnie podróżował do Chin[...]

Dodaj komentarz

Powiadom o dostępności Proszę podać adres e-mail, który zostanie użyty tylko do poinformowania, że produkt wrócił do naszego magazynu.