herbata a zdrowie

Mocna herbata – co to znaczy, jak działa i kiedy warto ją pić?

Mocna herbata – co to znaczy i na co pomaga? Zanim odpowiemy na pytanie, na[...]

Czy picie herbaty przedłuża życie? Korzyści i skutki uboczne nadmiaru

Czy picie herbaty przedłuża życie? To pytanie brzmi odważnie, dlatego warto odpowiedzieć na nie spokojnie.[...]

Jak herbata wpływa na organizm? Właściwości zdrowotne, nawodnienie, kaloryczność

Jak herbata wpływa na organizm? Właściwości zdrowotne, nawodnienie i kalorie Wpływ herbaty na zdrowie jest[...]

Herbata a nadciśnienie

Wśród publikacji wydziału medycznego Uniwersytetu Harwarda znajdujemy informację, że badani, pijący herbatę czarną wykazali spadek[...]

Wpływ długości parzenia na herbatę

Tradycyjne parzenie pozwala nam rozpuścić w naparze najwyżej około 60% katechin. Najlepsze wyniki, czyli najwięcej[...]

Zielona herbata a nadciśnienie – czy może wspierać ciśnienie krwi?

Nadciśnienie tętnicze to poważny problem zdrowotny, który wymaga kontroli, diagnostyki i — w wielu przypadkach[...]

Związki chemiczne w herbacie, polifenole, aminokwasy, enzymy, pigmenty, węglowodany, alkaloidy, minerały, substancje lotne

Najważniejszymi związkami w świeżych liściach herbaty odpowiedzialnymi za odpowiedni produkt końcowy są: polifenole, aminokwasy, enzymy,[...]

Filiżanka herbaty ma tyle przeciwutleniaczy co 5 lampek wina lub 9 dużych jabłek

Flawonoidy to naturalnie występujące substancje, które - jak potwierdzają naukowcy - przyczyniają się do dobrego[...]

Garbniki w herbacie. Czym są garbniki?

Garbniki , nazywane także taninami, to substancje naturalnie występujące w roślinach, należące do grupypolifenoli (zawierają[...]

Czy herbata z mlekiem jest zdrowa? Jaką herbatę najlepiej pić z mlekiem?

Herbata pod względem zdrowotnym jest szczególnie ceniona za dużą zawartość katechin, czyli najmocniejszych przeciwutleniaczy (antyoksydantów),[...]

Picie herbaty pomaga redukować masę ciała, wpływa dobrze na serce i spowalnia postępującego raka prostaty

Najnowsze badania wykazały, że herbata może pomagać w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała (a także ją[...]

Herbata zielona a infekcje wirusowe i bakteryjne

Zielona herbata jest cennym źródłem flawonoidów, które pozytywnie działają na nasz organizm. Właściwości antyoksydacyjne pozwalają[...]