Czerwona herbata znana jest od lat jako odchudzająca herbata. Czasem podważa się jej działanie, niestety nie odwołując się do odpowiednich badań. Dlatego zamiast słuchać zapewnień osób, których wiedza nie zawsze jest wystarczająca do wypowiadania się na tematy związane z herbatą, zapraszamy do zapoznania się z przygotowanym przez nas opisem działania czerwonej herbaty pu-erh.
Jak działa odchudzająca herbata pu-erh?
-
Zawarty w czerwonej herbacie kwas galusowy ogranicza ilość tłuszczu trzewnego, czyli takiego, który osadza się na narządach wewnętrznych, gdy mamy złe nawyki żywieniowe.
-
Czerwona herbata obniża aktywność lipazy trzustkowej. Lipaza to enzym, który jest produkowany w trzustce, a wydziela się do dwunastnicy. Tam pod wpływem, między innymi, soli kwasów żółciowych przekształca się w formę czynną. Sprawia ona, że produkujemy kwasy tłuszczowe (w dużym uproszczeniu). Kwasy tłuszczowe natomiast pełnią rolę materiału zapasowego (czyli tłuszczu, którego chcemy się pozbyć podczas chudnięcia).
-
Dzięki zahamowaniu aktywności lipazy trzustkowej, tłuszcz, który spożywamy nie trawi się i nie wchłania, a zostaje wydalony z organizmu.
-
Pamiętajmy, że czerwona herbata również chroni wątrobę (dobra na kaca), obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko nowotworów całego przewodu pokarmowego oraz pozytywnie wpływa na skórę.
UWAGA: Nie poleca się czerwonej herbaty osobom z anemią, kobietom ciężarnym, karmiącym oraz podczas menstruacji.
Źródła:
- Pu-Erh Tea Down-Regulates Sterol Regulatory Element-Binding Protein and Stearyol-CoA Desaturase to Reduce Fat Storage in Caenorhaditis elegans, autorstwa: YiHong Ding, XiaoJu Zou , Xue Jiang, JieYu Wu, YuRu Zhang, Dan Chen, Bin Liang, opublikowane 6 lutego, 2015 r.
- www.ebi.ac.uk/interpro/entry/IPR002331
Fot. Jadwiga Janowska
Pyszne rooibosyZobacz wszystkie
Herbata rooibos eggnog 50g
Herbata rooibos banan z czekoladą 50g
Herbata rooibos ananasowo cytrynowy sorbet 50g
Herbata rooibos Rooibos zielona 50g
Herbata rooibos pomarańcza naturalna 50g
Herbata rooibos Funky Lemon naturalna 50g
Youtube Czajnikowy.plWszystkie filmy
Poznaj produkty Czajnikowy.pl
Herbata czysta
179 Produkty
Herbata aromatyzowana
72 Produkty
Herbata zielona matcha
15 Produkty
Herbata czerwona pu-erh
6 Produkty
Herbata owocowa i ziołowa
85 Produkty
Yerba mate aromatyzowana
34 Produkty
Przeczytaj również
Czy czas parzenia herbaty ma znaczenie
Czas parzenia herbaty ma znaczenie. Nawet, gdy wyciągniemy maksymalną ilość rozpuszczalnych składników z liści herbacianych[...]
lip
Tea Brewers Cup 2014 Kraków relacja
16 sierpnia 2014 r. wspólnymi siłami z Kafo Kawiarnią i Coffee Profficiency zorganizowaliśmy pierwsze w[...]
sie
Masala Chai, jak zrobić samemu w domu rozgrzewającą herbatę korzenną
Jak zrobić mieszankę przypraw i korzeni Masala Chai, która rozgrzeje nas w jesienne wieczory? Wystarczy[...]
paź
Przepis na ciastka z zieloną herbatą Matcha
Do przygotowania pysznych ciastek z zieloną herbatą będziemy potrzebowali: 150 g masła (zimnego), 100 g[...]
gru
Dobre miejsce na herbatę
Kto zaraził Rafała herbatą, jak trafił do herbaciarni, śmieszne historie z herbatą w tle, czyli[...]
sty
Czy fluor i glin w herbacie jest szkodliwy, czy słodzić mate. Yerba czy herba
W pierwszym odcinku Yerba czy herba odpowiadamy między innymi na: czy można łączyć Yerbę z[...]
maj
Herbata rozpuszczalna granulowana – jak powstaje? Czy jest zdrowa?
Czym się różni herbata rozpuszczalna od zwykłej? W praktyce brakiem fusów, czyli pewną wygodą. Nie[...]
lis
Yerba Mate Yer-Vita: co ja piję
Ostatnio wpadło mi w ręce opakowanie ekspresowej Yerba Mate Yer-Vita. Jako ciekawostkę przedstawiam Wam opis[...]
cze