Zielona herbata matcha z ogórkiem i limonką – przepis

Herbata zielona matcha to bardzo wdzięczny temat do różnych przepisów na mrożoną herbatę. Matcha jest jedną z najzdrowszych herbat dostępnych na rynku – jej największą zaletą jest fakt, że wypijając ją spożywamy całe liście, a nie tylko napar. Dzięki temu dostarczamy sobie chlorofilu, który ma niezastąpione właściwości oczyszczające. Poza tym matcha ma wysoką zawartość teiny (do 3%) i l-teaniny oraz dobroczynnych katechin, których zawartość przekracza 130 mg/g.

Tym razem chcemy Wam zaprezentować bardzo prosty, ale wyjątkowo smaczny przepis na ice tea z dodatkiem ogórka i limonki, który świetnie sprawdzi się jako ochłoda w ciepłe letnie dni.

Do przygotowania ice tea matcha potrzebujemy:

• 2g zielonej herbaty matcha,
• 300 ml zimnej wody,
• kostki lodu,
• 2 plasterki ogórka,
• 2 plasterki limonki,
• sok z połówki limonki.

Przepis na ice tea matcha z ogórkiem i limonką:

• Do shakera wrzucamy dwie kostki lodu, 2g sproszkowanej herbaty matcha i sok z połowy limonki,
• dokładnie mieszamy (shakujemy).
• W szklance umieszczamy kostki lodu, plasterki ogórka i limonki,
• a następnie przelewamy napój z shakera do szklanki.
• Gotowe! Pyszne i zdrowe ice tea matchowe!