Zielona herbata matcha z ogórkiem i limonką – przepis
Herbata zielona matcha to bardzo wdzięczny temat do różnych przepisów na mrożoną herbatę. Matcha jest jedną z najzdrowszych herbat dostępnych na rynku – jej największą zaletą jest fakt, że wypijając ją spożywamy całe liście, a nie tylko napar. Dzięki temu dostarczamy sobie chlorofilu, który ma niezastąpione właściwości oczyszczające. Poza tym matcha ma wysoką zawartość teiny (do 3%) i l-teaniny oraz dobroczynnych katechin, których zawartość przekracza 130 mg/g.
Tym razem chcemy Wam zaprezentować bardzo prosty, ale wyjątkowo smaczny przepis na ice tea z dodatkiem ogórka i limonki, który świetnie sprawdzi się jako ochłoda w ciepłe letnie dni.
Do przygotowania ice tea matcha potrzebujemy:
- 2g zielonej herbaty matcha,
- 300 ml zimnej wody,
- kostki lodu,
- 2 plasterki ogórka,
- 2 plasterki limonki,
- sok z połówki limonki.
Przepis na ice tea matcha z ogórkiem i limonką:
- Do shakera wrzucamy dwie kostki lodu, 2g sproszkowanej herbaty matcha i sok z połowy limonki,
- dokładnie mieszamy (shakujemy).
- W szklance umieszczamy kostki lodu, plasterki ogórka i limonki,
- a następnie przelewamy napój z shakera do szklanki.
- Gotowe! Pyszne i zdrowe ice tea matchowe!
