Najlepsze przepisy na herbatę na upał

Kiedy za oknem wysokie temperatury, a nam ciągle chce się pić, najlepiej sięgnąć po domowe napoje, które nie tylko ugaszą pragnienie, ale też będą zdrowe. Jednym z takich napojów jest mrożona herbata. Jej przygotowanie w domu jest niezwykle proste!

Shake bananowy z zieloną herbatą Matcha

Jak zrobić pyszny, zdrowy shake bananowy z herbatą Matcha? To proste! Wystarczy zblendować dwa małe lub jednego dużego banana z dodatkiem zimnej wody i łyżeczką sproszkowanej zielonej herbaty Matcha. Doskonały na upalne popołudnie!

Kostki lodu z zielonej herbaty

Kostki lodu z herbaty to świetny sposób na ochłodzenie napoju bez rozcieńczania smaku. Można je przygotować z zaparzonej zielonej herbaty lub herbaty Matcha. Wystarczy przelać napar do foremek i zamrozić.

Herbata Matcha na zimno

Aby przygotować zimną Matchę, potrzebujesz shakera, lodu i sitka. Do shakera wrzuć 4–5 kostek lodu, dodaj zimną wodę i przesiej przez sitko 1 łyżeczkę Matchy. Wstrząśnij i gotowe! Napój jest orzeźwiający i pełen energii.

Hibiskus z pianką

Hibiskus na zimno to idealna baza do tworzenia letnich napojów. Zalej 1 dużą łyżkę suszu zimną wodą i odstaw na 30 minut. Następnie przecedź do shakera, dodaj syrop smakowy i wstrząśnij. Powstaje lekki, orzeźwiający napój z pianką.

Ice Tea z Yerba Mate

Yerba Mate na zimno przypomina nieco piwo – i to nie tylko za sprawą piany. Do szklanki wsyp 1 łyżkę Yerba Mate, dodaj lód, zalej zimną wodą, przecedź i dodaj syrop (np. cytrynowy). Wstrząśnij w shakerze i przelej do szklanki.