Czerwona herbata znana jest od lat jako odchudzająca herbata. Czasem podważa się jej działanie, niestety nie odwołując się do odpowiednich badań. Dlatego zamiast słuchać zapewnień osób, których wiedza nie zawsze jest wystarczająca do wypowiadania się na tematy związane z herbatą, zapraszamy do zapoznania się z przygotowanym przez nas opisem działania czerwonej herbaty pu-erh.
Jak działa odchudzająca herbata pu-erh?
-
Zawarty w czerwonej herbacie kwas galusowy ogranicza ilość tłuszczu trzewnego, czyli takiego, który osadza się na narządach wewnętrznych, gdy mamy złe nawyki żywieniowe.
-
Czerwona herbata obniża aktywność lipazy trzustkowej. Lipaza to enzym, który jest produkowany w trzustce, a wydziela się do dwunastnicy. Tam pod wpływem, między innymi, soli kwasów żółciowych przekształca się w formę czynną. Sprawia ona, że produkujemy kwasy tłuszczowe (w dużym uproszczeniu). Kwasy tłuszczowe natomiast pełnią rolę materiału zapasowego (czyli tłuszczu, którego chcemy się pozbyć podczas chudnięcia).
-
Dzięki zahamowaniu aktywności lipazy trzustkowej, tłuszcz, który spożywamy nie trawi się i nie wchłania, a zostaje wydalony z organizmu.
-
Pamiętajmy, że czerwona herbata również chroni wątrobę (dobra na kaca), obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko nowotworów całego przewodu pokarmowego oraz pozytywnie wpływa na skórę.
UWAGA: Nie poleca się czerwonej herbaty osobom z anemią, kobietom ciężarnym, karmiącym oraz podczas menstruacji.
Źródła:
- Pu-Erh Tea Down-Regulates Sterol Regulatory Element-Binding Protein and Stearyol-CoA Desaturase to Reduce Fat Storage in Caenorhaditis elegans, autorstwa: YiHong Ding, XiaoJu Zou , Xue Jiang, JieYu Wu, YuRu Zhang, Dan Chen, Bin Liang, opublikowane 6 lutego, 2015 r.
- www.ebi.ac.uk/interpro/entry/IPR002331
Fot. Jadwiga Janowska
Pyszne rooibosyZobacz wszystkie
Herbata rooibos eggnog 50g
Herbata rooibos banan z czekoladą 50g
Herbata rooibos ananasowo cytrynowy sorbet 50g
Herbata rooibos Rooibos zielona 50g
Herbata rooibos pomarańcza naturalna 50g
Herbata rooibos tropikalna 50g
Youtube Czajnikowy.plWszystkie filmy
Poznaj produkty Czajnikowy.pl
Herbata czysta
179 Produkty
Herbata aromatyzowana
71 Produkty
Herbata zielona matcha
15 Produkty
Herbata czerwona pu-erh
6 Produkty
Herbata owocowa i ziołowa
85 Produkty
Yerba mate aromatyzowana
34 Produkty
Przeczytaj również
Przepis na ciastka z zieloną herbatą Matcha
Do przygotowania pysznych ciastek z zieloną herbatą będziemy potrzebowali: 150 g masła (zimnego), 100 g[...]
gru
10 filmów o herbacie i kawie, które Cię zaciekawią
Poniżej prezentujemy listę 10 filmów na kanale Czajnikowy.pl, które wydają się nam interesujące, a które[...]
kwi
Herbata w Indonezji
Indonezja to jeden z największych na świecie producentów herbaty i kawy. Swoje plantacje mają tu[...]
mar
Jak zrobić dobrą kawę? 5 porad i wskazówek
Istotne jest jednak zrozumienie, że parzenie kawy to umiejętność wydobycia z ziarna odpowiedniej ilości substancji.[...]
1 Comments
kwi
Długotrwałe spożycie herbaty zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym
Przeprowadzone badania na mieszkańcach prowincji Fujian w Chinach dowodzą, że długotrwałe spożycie herbaty (tj. picie[...]
lip
Herbata kiszona Lahpet
Herbatę kisi się jak kapustę, a następnie zjada podobnie jak naszą kapustę. Popularne są sałatki[...]
cze
Czystek na kleszcze i komary dla Ciebie i twojego psa. Skuteczny środek, test!
Coraz popularniejszy czystek ma wiele prozdrowotnych właściwości, które zapewniły mu rosnące uznanie. Nie mówiliśmy jeszcze[...]
lip
Herbata zielona Kokeicha. Herbata ala makaron
Jak wygląda parzenie herbaty Kokeicha? To kolejna zaskakująca sprawa w tej herbacie, ponieważ używamy wody[...]
paź