Wśród licznych prozdrowotnych właściwości herbaty nie dopuszczamy się przesady, szukając także remedium na ból brzucha. Zauważmy, że herbata przez małe „h”, czyli liczne ziołowe napary także nie powinny być tutaj zaniedbywane. Wprost przeciwnie, niektóre zioła warto polecać nawet bardziej niż herbatę w przypadku niestrawności czy zgagi. Herbata ani zioła nie są lekami, lecz zawarte w nich aktywne substancje mogą pomóc na różne dolegliwości. Kluczem jest jak w przypadku każdej kuracji odpowiednia diagnoza.
Rodzaje bólu brzucha
Brzuch może nas boleć na wiele sposobów w związku z układem pokarmowym. Ból może pojawić się z przejedzenia i niestrawności. Bywa też tak, że wynika z choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Czasem boli nas wątroba, czasem jelita. Osobną sprawą są wzdęcia, które też mogą towarzyszyć nam po jedzeniu, zwłaszcza po niektórych potrawach. Brzuch może boleć na tle emocjonalnym. Stres często objawia się nie tylko problemami z trawieniem ale też bólem brzucha, który wynika ze skurczu mięśni.
Co parzyć na ból brzucha?
- Po obfitym posiłku herbata jak najbardziej powinna być pita. Szczególnie godna polecenia jest tu herbata Pu-Erh. Przypisuje się jej niebezpodstawnie zdolność do wspomagania odchudzania. Poprawia ona metabolizm i zdrowie jelit. Ma dobry wpływ na mikroflorę jelitową, co z kolei odbija się na jakość trawienia.
- Zioła w tej sytuacji również niosą pomoc. Dość wspomnieć, że niektóre z nich stały się przyprawami nie tylko z uwagi na swój pasujący do konkretnej potrawy aromat, ale taże dlatego, że ułatwiają trawienie. Doskonale sprawdza się więc tymianek, poprawiający trawienie rozmaryn, który nota bene posłuży także przy kamicy żółciowej.
- Kolejnym ważnym ziołem jest anyż. Działa rozkurczająco i przeciwbólowo, ale także sprzyja trawieniu.
- Najbardziej znaną herbatką ziołową na ból brzucha pozostaje jednak napar z mięty. Szczególnie przy przejedzeniu mogą nam przynieść ulgę jej właściwości żółciopędne i wspomaganie wydzielania kwasów żołądkowych.
Jeśli cierpimy na chorobę wrzodową. Niektóre zioła, jak choćby mięta, nie są wskazane. Przy nadkwasocie, zgadze i owrzodzeniu nadmiar soków trawiennych wręcz pogarsza sprawę. Tutaj stosuje się przede wszystkim zioła przeciwzapalne.
- Najczęściej polecanym jest rumianek, ale także stosowane częściej jako przyprawa oregano, które działa wiatropędnie, lecz jest także korzystne przy chorobie wrzodowej.
- Może nam pomóc też szałwia.
- Powszechnie spożywa się już od czasów antycznych odwar z siemienia lnianego.
- Jeśli chodzi o herbatę to należy uważać. Mocna herbata może działać drażniąco.
- Istnieją jednak wskazania do picia niezbyt mocnej zielonej herbaty, ma ona właściwości doskonałe dla wrzodowców. Może nawet przeciwdziałać drobnym krwotokom.
- W przypadku chorób wątroby pomoże nam przede wszystkim ostropest, ale także dziurawiec, który działa też dobrze na trawienie.
- Przy problemach z kamieniami żółciowymi warto stosować wspomniany już rozmaryn.
- Na wzdęcia i problemy z jelitami pomoże kminek, koper włoski, ale też mięta i rumianek. Co do herbaty – znów najlepsza będzie herbata Pu-Erh i czarna.
Wreszcie coś odprężającego dla tych, których ból brzucha nęka z powodu stresującego trybu życia. Na radzenie sobie ze stresem jest wiele sposób, także szereg uspakajających ziół jak choćby kozłek lekarski, melisa czy chmiel. Także herbata ma działanie odprężające dzięki zawartości L-teaniny. Szczególnie polecić należy tu jej zieloną wersję. Zwalczyć ból o podłożu nerwowym pomogą też rośliny o właściwościach rozkurczających. Ponownie pojawiają się tu mięta, anyż i rumianek.
Herbata na ból brzucha dla dzieci
Nie należy zapominać o najmłodszych. Niemowlaki często cierpią z powodu bolesnych kolek. Trudno polecać zioła w tak młodym wieku, istnieją jednak pewne badania z Afryki, które dowodzą skuteczności rooibosa właśnie przy bólach kolkowych. Mówi się też o tym, że herbatka ta jest dla małych dzieci bezpieczna i wskazana.
Pamiętajmy, że zioła, w tym herbata, nie są i nie mogą być traktowane jak leki. Mogą przynieść ulgę przy niewielkich, dobrze zdiagnozowanych problemach. Dieta nie może jednak zastąpić wizyty lekarskiej.
Pyszne rooibosyZobacz wszystkie
Herbata rooibos eggnog 50g
Herbata rooibos banan z czekoladą 50g
Herbata rooibos ananasowo cytrynowy sorbet 50g
Herbata rooibos Rooibos zielona 50g
Herbata rooibos pomarańcza naturalna 50g
Herbata rooibos Funky Lemon naturalna 50g
Youtube Czajnikowy.plWszystkie filmy
Poznaj produkty Czajnikowy.pl
Herbata czysta
179 Produkty
Herbata aromatyzowana
71 Produkty
Herbata zielona matcha
15 Produkty
Herbata czerwona pu-erh
6 Produkty
Herbata owocowa i ziołowa
85 Produkty
Yerba mate aromatyzowana
34 Produkty
Przeczytaj również
Herbata na wrzody żołądka. Badania
Problem choroby wrzodowej dotyczy co dziesiątego Polaka. Oczywiście nie chodzi tutaj wyłącznie o wrzody żołądka[...]
sty
Jak zaparzyć dobrą kawę w domu? Sposoby parzenia kawy
Sposoby parzenia kawy. Z myślą o tych, którzy lubią kawę parzoną, czarną, a więc bez[...]
1 Comments
paź
Parzenie zielonej herbaty: Jak prawidłowo parzyć zieloną herbatę, poradnik
Czy zielona herbata musi być cierpka i niedobra? Nie! Rafał nie tyko pokaże, jak parzyć[...]
3 Comments
lut
Sosnowa Yerba Mate na zimę
Na zimę większość z nas zamienia się w leniuszków, sączących godzinami wymyślne herbatki. Dlatego dzisiaj[...]
gru
Długotrwałe spożycie herbaty zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym
Przeprowadzone badania na mieszkańcach prowincji Fujian w Chinach dowodzą, że długotrwałe spożycie herbaty (tj. picie[...]
lip
Prawdziwa herbata po indyjsku zrobiona przez Hinduskę
Kto z nas nie zna Masala Chai? Narodowa herbata z Indii nie od dziś podbija[...]
lut
7 ciekawostek historycznych, których nie wiedzieliście o herbacie
Gdy w 1972 roku prezydent USA Richard Nixon odwiedzał Chiny, otrzymał od Mao Zedonga małą[...]
maj
Jak przechowywać herbatę pu-erh? Czy yerba mate zawiera gluten?
W najnowszym odcinku Yerba czy herbata odpowiadamy na pytania: Jak pić yerba mate w szkole?[...]
lis