Wśród licznych prozdrowotnych właściwości herbaty nie dopuszczamy się przesady, szukając także remedium na ból brzucha. Zauważmy, że herbata przez małe „h”, czyli liczne ziołowe napary także nie powinny być tutaj zaniedbywane. Wprost przeciwnie, niektóre zioła warto polecać nawet bardziej niż herbatę w przypadku niestrawności czy zgagi. Herbata ani zioła nie są lekami, lecz zawarte w nich aktywne substancje mogą pomóc na różne dolegliwości. Kluczem jest jak w przypadku każdej kuracji odpowiednia diagnoza.
Rodzaje bólu brzucha
Brzuch może nas boleć na wiele sposobów w związku z układem pokarmowym. Ból może pojawić się z przejedzenia i niestrawności. Bywa też tak, że wynika z choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Czasem boli nas wątroba, czasem jelita. Osobną sprawą są wzdęcia, które też mogą towarzyszyć nam po jedzeniu, zwłaszcza po niektórych potrawach. Brzuch może boleć na tle emocjonalnym. Stres często objawia się nie tylko problemami z trawieniem ale też bólem brzucha, który wynika ze skurczu mięśni.
Co parzyć na ból brzucha?
- Po obfitym posiłku herbata jak najbardziej powinna być pita. Szczególnie godna polecenia jest tu herbata Pu-Erh. Przypisuje się jej niebezpodstawnie zdolność do wspomagania odchudzania. Poprawia ona metabolizm i zdrowie jelit. Ma dobry wpływ na mikroflorę jelitową, co z kolei odbija się na jakość trawienia.
- Zioła w tej sytuacji również niosą pomoc. Dość wspomnieć, że niektóre z nich stały się przyprawami nie tylko z uwagi na swój pasujący do konkretnej potrawy aromat, ale taże dlatego, że ułatwiają trawienie. Doskonale sprawdza się więc tymianek, poprawiający trawienie rozmaryn, który nota bene posłuży także przy kamicy żółciowej.
- Kolejnym ważnym ziołem jest anyż. Działa rozkurczająco i przeciwbólowo, ale także sprzyja trawieniu.
- Najbardziej znaną herbatką ziołową na ból brzucha pozostaje jednak napar z mięty. Szczególnie przy przejedzeniu mogą nam przynieść ulgę jej właściwości żółciopędne i wspomaganie wydzielania kwasów żołądkowych.
Jeśli cierpimy na chorobę wrzodową. Niektóre zioła, jak choćby mięta, nie są wskazane. Przy nadkwasocie, zgadze i owrzodzeniu nadmiar soków trawiennych wręcz pogarsza sprawę. Tutaj stosuje się przede wszystkim zioła przeciwzapalne.
- Najczęściej polecanym jest rumianek, ale także stosowane częściej jako przyprawa oregano, które działa wiatropędnie, lecz jest także korzystne przy chorobie wrzodowej.
- Może nam pomóc też szałwia.
- Powszechnie spożywa się już od czasów antycznych odwar z siemienia lnianego.
- Jeśli chodzi o herbatę to należy uważać. Mocna herbata może działać drażniąco.
- Istnieją jednak wskazania do picia niezbyt mocnej zielonej herbaty, ma ona właściwości doskonałe dla wrzodowców. Może nawet przeciwdziałać drobnym krwotokom.
- W przypadku chorób wątroby pomoże nam przede wszystkim ostropest, ale także dziurawiec, który działa też dobrze na trawienie.
- Przy problemach z kamieniami żółciowymi warto stosować wspomniany już rozmaryn.
- Na wzdęcia i problemy z jelitami pomoże kminek, koper włoski, ale też mięta i rumianek. Co do herbaty – znów najlepsza będzie herbata Pu-Erh i czarna.
Wreszcie coś odprężającego dla tych, których ból brzucha nęka z powodu stresującego trybu życia. Na radzenie sobie ze stresem jest wiele sposób, także szereg uspakajających ziół jak choćby kozłek lekarski, melisa czy chmiel. Także herbata ma działanie odprężające dzięki zawartości L-teaniny. Szczególnie polecić należy tu jej zieloną wersję. Zwalczyć ból o podłożu nerwowym pomogą też rośliny o właściwościach rozkurczających. Ponownie pojawiają się tu mięta, anyż i rumianek.
Herbata na ból brzucha dla dzieci
Nie należy zapominać o najmłodszych. Niemowlaki często cierpią z powodu bolesnych kolek. Trudno polecać zioła w tak młodym wieku, istnieją jednak pewne badania z Afryki, które dowodzą skuteczności rooibosa właśnie przy bólach kolkowych. Mówi się też o tym, że herbatka ta jest dla małych dzieci bezpieczna i wskazana.
Pamiętajmy, że zioła, w tym herbata, nie są i nie mogą być traktowane jak leki. Mogą przynieść ulgę przy niewielkich, dobrze zdiagnozowanych problemach. Dieta nie może jednak zastąpić wizyty lekarskiej.
Pyszne rooibosyZobacz wszystkie
Herbata rooibos eggnog 50g
Herbata rooibos banan z czekoladą 50g
Herbata rooibos ananasowo cytrynowy sorbet 50g
Herbata rooibos Rooibos zielona 50g
Herbata rooibos pomarańcza naturalna 50g
Herbata rooibos Funky Lemon naturalna 50g
Youtube Czajnikowy.plWszystkie filmy
Poznaj produkty Czajnikowy.pl
Herbata czysta
179 Produkty
Herbata aromatyzowana
71 Produkty
Herbata zielona matcha
15 Produkty
Herbata czerwona pu-erh
6 Produkty
Herbata owocowa i ziołowa
85 Produkty
Yerba mate aromatyzowana
34 Produkty
Przeczytaj również
Garbniki w herbacie. Czym są garbniki?
Garbniki , nazywane także taninami, to substancje naturalnie występujące w roślinach, należące do grupypolifenoli (zawierają[...]
maj
Zielona herbata z cytryną – czy warto ją dodawać?
Dodanie cytryny do samego naparu bez fusów jest całkowicie bezpieczne. Bezpieczne i jak się okazuje[...]
lut
Latte art – wzory krok po kroku: serce
Aby wykonać latte art serce, w pierwszej kolejności należy zadbać o to, aby stworzyć odpowiednią[...]
mar
Test Ice Tea Mrożonych Herbat Nestea, Lipton, Trader Joe’s, herbaty czarne: opinie (2/2)
Test najpopularniejszych Ice Tea na rynku. Sprawdziliśmy jak smakują i co mają w składzie Nestea,[...]
kwi
Jak zrobić czarkę do herbaty z gliny?
Aby zrobić czarkę, potrzebna jest glina. Glinę najpierw trzeba odpowietrzyć, bo często w jej środku[...]
maj
Herbata ziołowa Vilcacora. Koci Pazur właściwości, działanie
Vilcacora jest świetna na jesień, bo bardzo intensywnie wzmacnia odporność. Koci Pazur, bo tak też[...]
lis
Jak zrobić mrożoną herbatę w pół minuty
Jedną z najważniejszych zasad jakich miłośnik szlachetnej herbaty musi przestrzegać jest parzenie herbaty zielonej wodą[...]
lip
Skąd pochodzi herbata? Birma czy Chiny?
Skąd pochodzi herbata? Jej początki umiejscawia się w obrębie dzisiejszej Mjanmy, a niegdysiejszej Birmy, w[...]
kwi