Smog to sztuczne zjawisko atmosferyczne, które polega na wysokim stężeniu szkodliwych zanieczyszczeń powietrza, związanych z działalnością człowieka w powietrzu o wysokiej wilgotności.
Czym jest smog?
Występuje w dużych miastach w postaci nienaturalnej mgły, skąd też nazwa smogu. Samo słowo to zlepek angielskich Fog i Smoke czyi mgła i dym. Główne przyczyny powstawania smogu to spalanie paliw, czy to ciekłych w samochodach czy stałych w przemyśle, lub w piecach ogrzewających nasze domy. Poza samymi szkodliwymi substancjami chemicznymi zawartymi w smogu duże znaczenie ma pył zawieszony, czyli drobinki pyłu i popiołu o średnicy poniżej 2,5 mikrometra, które dostając się do naszego układu oddechowego podrażniają nasze płuca, oskrzela i zatoki. Do głównych, negatywnych dla naszego ciała efektów smogu zalicza się trudności z oddychaniem, podrażnienie górnych dróg oddechowych, zapalenie płuc i oskrzeli, ataki astmy, zawały serca i udary.
W niedawnych badaniach dowiedziono, że w płucach, w skutek wdychania pyłów zawieszonych, wydzielają się interleukiny-6, czyli białka odpowiadające za zdolność komórek do przyczepiania się do podłoża. Powstawanie tych białek w płucach wiąże się jednak z powstawaniem niewielkich zakrzepów krwi, które powodują zawały oraz udary mózgu.
Przeprowadzone na szczurach badania w 2007 roku dowodzą, że w ciele narażonym na pył zawieszony wydziela się nawet 15 razy więcej interleukiny-6 niż normalnie w ciągu doby.
Zielona herbata na smog
Z pomocą przybywa zielona herbata, a konkretnie EGCG, czyli jeden z głównych polifenoli zawartych w herbacie. Dowiedziono już dawno, że ma on wielką zdolność usuwania wolnych rodników i obniżania stresu oksydacyjnego, który podnosi się w ciele palaczy oraz osób narażonych na kontakt z zanieczyszczonym powietrzem. Badania na gryzoniach dowiodły również, że ogranicza on wydzielanie się niepożądanych interleukin-6, co prowadzi do obniżenia możliwości wystąpienia udaru mózgu o przeszło 75%, znacznie też obniżają się uszkodzenia serca i negatywny wpływ smogu na układ krwionośny.
Jeżeli zatem przyszło nam żyć z wielkim, zadymionym mieście, warto wypić profilaktycznie zieloną herbatę. Zwłaszcza polecamy w czasie gdy rozpoczyna się sezon grzewczy, a pogoda jest bezwietrzna i bezdeszczowa co sprzyja powstawaniu smogu.
Autorem tekstu jest Rafał Przybylok
Pyszne rooibosyZobacz wszystkie
Herbata rooibos eggnog 50g
Herbata rooibos banan z czekoladą 50g
Herbata rooibos ananasowo cytrynowy sorbet 50g
Herbata rooibos Rooibos zielona 50g
Herbata rooibos pomarańcza naturalna 50g
Herbata rooibos tropikalna 50g
Youtube Czajnikowy.plWszystkie filmy
Poznaj produkty Czajnikowy.pl
Herbata czysta
179 Produkty
Herbata aromatyzowana
73 Produkty
Herbata zielona matcha
15 Produkty
Herbata czerwona pu-erh
7 Produkty
Herbata owocowa i ziołowa
85 Produkty
Yerba mate aromatyzowana
34 Produkty
Przeczytaj również
Czy herbata pu-erh na prawdę odchudza? Badania 2020
Badania obecnie dostępne podają wielkości powyżej jednego kilograma jako pewne. Wynik ten, niezbyt zdumiewający, dotyczy[...]
wrz
Rooibos
Rooibos to Aspalathus linearis, red bush, czerwonokrzew afrykański. Nazwa pochodzi z języka afrykańskiego i oznacza[...]
kwi
Herbata nad Morzem Karaibskim. Co pije się w San Escobar?
W Meksyku oraz okolicznych krajach, czyli także w mitycznym San Escobar popularne są raczej napoje[...]
sty
Herbata Darjeeling FTGFOP1 Bannockburn parzenie
Wiosną wszyscy herbaciarze oczekują na pierwsze herbaty z Darjeeling. Jednak jak już wspominałam, herabata darjeeling[...]
kwi
Co oznacza Clonal (Cl) i China (Ch) na herbacie Darjeeling?
Po znalezieniu na opakowaniu herbaty Dareeling słowa "China" zastanawiasz się czy dobrze znasz się na[...]
lut
Gdzie wybrać się na dobrą kawę i herbatę w Warszawie? (odcinek 1)
Zapraszamy na pierwszy odcinek przewodnika po dobrych lokalach, w których napijecie się najlepszej kawy i[...]
cze
Herbatka z chryzantemy
Mało komu przyszłoby do głowy parzyć kwiaty chryzantemy. Tymczasem Azjaci robią to od bardzo dawna.[...]
lis
Przepis na kawę z koglem moglem (jajkiem) i mleczkiem w tubce
Połączenie kawy z surowym jajkiem i mlekiem skondensowanym, szczególną popularnością cieszy się w Wietnamie –[...]
mar