Przepis na herbatę na lato. Pyszne smoothie z zieloną herbatą i ananasem. Ananacha

Przepis na smoothie z zieloną herbatą i ananasem

Do przygotowania zdrowego i energetycznego smoothie z herbatą będziemy potrzebowali: ananasa (najlepiej świeży, ale może być z puszki), 2g zielonej herbaty Matcha, kostki lodu, 3/4 szklanki zimnej wody, cukru (lub syropu cukrowego).

1. Kroimy dwa plasterki ananasa (wycinamy twardą część w środku i obieram ze skórki).

2. Jedną łyżeczkę zielonej herbaty Matcha (2g), 4 kostki lodu, odrobinę syropu cukrowego (trzcinowego) i 3/4 szklanki zimnej wody wrzucamy do naczynia.

3. Wszystko miksujemy za pomocą blendera i przelewamy do szklanki. Można dodać przekrojony plasterek ananasa na ściankę szklanki dla dekoracji.