Ile kofeiny ma Yerba Mate w porównaniu do kawy i herbaty?

Ile kofeiny ma Yerba Mate w porównaniu do kawy i herbaty?

Zwartość kofeiny (mateiny) w Yerba Mate na tle innych napojów.

Zawartość kofeiny w Yerba mate

• Napar parzony przez 15 minut z 3,5 g suszu: 7 mg / 100 ml | 14 mg / 200 ml
• Napar parzony przez 30 minut z 3,5 g suszu: 11 mg / 100 ml | 22 mg / 200 ml

100 g suszu Yerba Mate może zawierać w zależności od producenta (a więc od sposobu przetwarzania, zawartości łodyżek i pyłu) od 640 mg do 1420 mg kofeiny.

Zawartość kofeiny w herbacie (pierwsze parzenie, czas parzenia ok. 3 minuty)

• Niebieska herbata Oolong: 37 mg / 200 ml
• Zielona herbata: 58 mg / 200 ml
• Biała herbata: 75 mg / 200 ml
• Czarna herbata (Assam): 86 mg / 200 ml

Zawartość kofeiny w kawie

• Instant: 80 mg / 225 ml | 71 mg / 200 ml
• 100% Arabica: 110 mg / 170 ml | 129 mg / 200 ml
• Espresso: 75 mg / 45 ml

Zawartość kofeiny w popularnych na rynku napojach

• Coca-Cola: 35 mg / 335 ml | 20 mg / 200 ml
• Burn: 35 mg / 100 ml | 70 mg / 200 ml
• Red Bull: 34 mg / 100 ml | 68 mg / 200 ml